লাইফস্টাইল

হঠাৎ হৃদস্পন্দন দ্রুত বেড়ে গেলে অনেকেই আতঙ্কিত হয়ে পড়েন। এটি কি শুধুই মানসিক চাপের কারণে হওয়া প্যানিক অ্যাটাক, নাকি হৃদযন্ত্রের ছন্দের সমস্যা—যেমন…

শাপলা দেখতে যেমন মনোমুগ্ধকর, তেমনি এটি ত্বকের যত্নেও কার্যকর একটি প্রাকৃতিক উপাদান। ঔষধি গুণে ভরপুর এই ফুলটি বর্তমানে বিভিন্ন সৌন্দর্য পণ্যে ব্যবহৃত হচ্ছে,…

শাপলা দেখতে যেমন মনোমুগ্ধকর, তেমনি এটি ত্বকের যত্নেও কার্যকর একটি প্রাকৃতিক উপাদান। ঔষধি গুণে ভরপুর এই ফুলটি বর্তমানে বিভিন্ন সৌন্দর্য পণ্যে ব্যবহৃত হচ্ছে,…

আপনি কি জানেন - নিয়মিত ভালো ঘুম স্তন ক্যানসারের ঝুঁকিও কমাতে পারে? সাম্প্রতিক কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে, যেসব নারীর ঘুমের সময় ও মান অনিয়মিত, তাদের স্তন…

হাত-পা ব্যথা করবে, হাঁপিয়ে যাব, সকালে উঠতে পারবোনা - এই চিন্তায় দৌড়ানো আর হয় না। কিন্তু ওজন কমানো, শরীর ঝরঝরে রাখা কিংবা হৃদ্‌যন্ত্র ভালো রাখতে দৌড়ের…

আজকাল প্রায় সবারই এক সাধারণ সমস্যা শরীরে অ্যালার্জি। বিশেষ করে বিভিন্ন ধরনের খাবার থেকে হওয়া অ্যালার্জি বা ফুড অ্যালার্জি এখন ক্রমেই বাড়ছে। খাবারে অ্যালার্জি…

রূপচর্চার জগতে প্রাকৃতিক উপাদানগুলোর মধ্যে অ্যালোভেরা অন্যতম। অ্যালোভেরা ওষুধি গাছ হিসেবেও পরিচিত হলেও ত্বকচর্চায় প্রাচীনকাল থেকেই এর ব্যবহার চলে আসছে।…

স্তন ক্যানসার শুধু নারীদের জন্য নয়, সবার জন্যই একটি উদ্বেগের বিষয়। তবে সুখবর হলো, গবেষণা বলছে- খাদ্যাভ্যাসে সঠিক পরিবর্তন আনলে স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি অনেকটাই…

স্তন ক্যানসার নিয়ে নারীদের মধ্যে নানা ধরনের ধারণা প্রচলিত রয়েছে। তার মধ্যে একটি বহুল আলোচিত বিষয় হলো— টাইট বা ভুল সাইজের ব্রা পরলে স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি…

শুষ্ক কাশি হলে গলা জ্বালা করে কিন্তু শ্লেষ্মা বা কফ তৈরি হয় না। এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সর্দি বা ফ্লুর মতো সংক্রমণের পরে স্থায়ী হয়। রাতভর কাশি অস্বস্তিকর,…