লাইফস্টাইল

ফল স্বাস্থ্যকর খাদ্যের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এতে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন, খনিজ, ফাইবার ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। তাই…

উৎসবের বাড়ি হোক কিংবা কোনও অনুষ্ঠান সামনে যখন একের পর এক পছন্দের খাবার থাকে, তখন নিজেকে সামলানো কঠিন। ফলে প্রয়োজনের তুলনায় একটু বেশিই খেয়ে ফেলা হয়। খাওয়ার…

কাঁধে সাদা খুশকির গুঁড়া পড়ে থাকলে অনেকেই অস্বস্তিতে পড়েন। বেশির ভাগ মানুষ মনে করেন, খুশকির মূল কারণ শুষ্ক স্ক্যাল্প। তাই বারবার চুলে তেল মাখলেই সমস্যার…

মাতৃত্ব একজন নারীর জীবনের অন্যতম সুন্দর অধ্যায়। তবে অনেক সময় মা ও শিশুর নিরাপত্তার জন্য স্বাভাবিক প্রসবের বদলে সিজারিয়ান সেকশন (সি-সেকশন) করাতে হয়।…

বমি বমি ভাব এবং বমি, যা সাধারণত মর্নিং সিকনেস নামে পরিচিত। এই সমস্যা প্রায় ৭০-৮০% গর্ভবতী নারীদের প্রভাবিত করে, বিশেষ করে প্রথম ত্রৈমাসিকে। যদিও একে…

বর্ষার আগমনের সঙ্গে সঙ্গেই ঘরে ঘরে বাড়ছে জ্বরের প্রকোপ। বৃষ্টির পানিতে ভেজা কিংবা আবহাওয়ার আকস্মিক পরিবর্তনের কারণে অনেকেই হঠাৎ অসুস্থ হয়ে পড়ছেন। তবে এই…

মানসিক চাপ দৈনন্দিন জীবনের একটি অনিবার্য অংশ। কাজ, পারিবারিক দায়িত্ব, আর্থিক অবস্থা বা অন্যান্য সমস্যার কারণে বেশিরভাগ মানুষই জীবনের কোনো না কোনো সময়ে…

মানসিক চাপ দৈনন্দিন জীবনের একটি অনিবার্য অংশ। কাজ, পারিবারিক দায়িত্ব, আর্থিক অবস্থা বা অন্যান্য সমস্যার কারণে বেশিরভাগ মানুষই জীবনের কোনো না কোনো সময়ে…

গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে অপ্রত্যাশিতভাবে রক্তপাত হলে তা ভয়ের কারণ হতে পারে। তবে আশার কথা হলো, সব রক্তপাতই গর্ভপাতের লক্ষণ নয়। সুস্থভাবে মা হওয়ার জন্য…

গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে অপ্রত্যাশিতভাবে রক্তপাত হলে তা ভয়ের কারণ হতে পারে। তবে আশার কথা হলো, সব রক্তপাতই গর্ভপাতের লক্ষণ নয়। সুস্থভাবে মা হওয়ার জন্য…