ব্রাউজিং শ্রেণী
লাইফস্টাইল
অনেকেই খাদ্যের নিরাপত্তার বিষয়ে অবগত নন, খাদ্যের নিরাপত্তা বজায় রাখা জরুরি
বাজার থেকে খাবার বা শাক-সবজি, মাংস কিনে আনার পর তা সঠিকভাবে সংরক্ষণ কিংবা পরিষ্কার করার বিষয়ে অনেকেই ভুল করেন। আর এ কারণেই ভুগতে হয় ফুড পয়জনিংসহ নানা…
জীবাণুর কারণে কোন কোন রোগের ঝুঁকি বাড়ে?
বাথরুম বা টয়লেট হলো জীবাণুর আঁতুরঘর। অনেকেই সপ্তাহে একদিন বা দু’দিন পরিষ্কার করেন বাথরুম। তবে বাথরুম পরিষ্কার করলেও দেওয়ালে থাকা টাইলস পরিষ্কার করতে অনেকেই…
শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি হলে কোন কোন লক্ষণ দেখা দেয়-
পুরুষের চেয়ে নারীদের শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি বেশি দেখা দেয়। এর ফলে হাড় দুর্বল হয়ে যায়, ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি বেড়ে যায় ও অস্টিওপোরোসিস হয়। বিশেষ করে…
দুধ বা চিনি মিশ্রিত চা কখনো স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী নয়
বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় পানীয় হলো চা। এর স্বাস্থ্য উপকারিতাও অনেক, তবে তা নির্ভর করে কোন ধরনের চা পান করছেন তার উপর। যদিও দেশের বেশিরভাগ মানুষই চিনি মিশ্রিত…
খালি পেটে চা পান করলে অ্যাসিডিটি বা বদহজম হতে পারে
চা বিশ্বজুড়ে জনপ্রিয় এক পানীয়। জীবনে কখনো চা পান করেননি, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া হয়তো মুশকিল। কেউ হয়তো বেশি চা পান করনে, আবার কেউ পরিমিত। তবে সকালে ঘুম থেকে…
চলুন জেনে নেওয়া যাক ভালো থাকতে হলে কোন কোন কাজ করা আবশ্যক-
মুখে ‘ভালো আছি’ বললেই কি ভালো থাকা যায়? বর্তমানে সবাই কর্মব্যস্ত জীবন পার করছেন। আর কাজের ফাঁকে সবাই ভালো থাকার চেষ্টা করেও হয়তো ব্যর্থ হন। ফলে ভালো থাকতে…
চলুন জেনে নেওয়া যাক আর কী কী কারণে স্মৃতিশক্তি কমে যেতে পারে-
বয়স বাড়তেই অনেকেই ভুলে যাওয়ার সমস্যায় ভোগেন, অর্থাৎ স্মৃতিশক্তি লোপ পেতে শুরু করে। এ কারণে ছোটখাটো অনেক বিষয়ই ভুলে যান কেউ কেউ। তবে অনেক কম বয়সীদের মধ্যেও এ…
দুধ খাওয়ার পর ভুল খাবার খাওয়া হলে পুষ্টির বদলে শরীরে সৃষ্টি হবে কঠিন রোগ
দুধে হাজারো পুষ্টিগুণ থাকে। আয়রন, সেলেনিয়াম, ভিটামিন বি-৬, ভিটামিন ই, ভিটামিন কে, নিয়াসিন, থায়ামিন, রিবোফ্লাভিন, ফোলেট, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, প্রোটিনসহ…
ধূমপান ও হৃদরোগের মধ্যে আদৌ কোনো সম্পর্ক আছে কি?
ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক, এ কথা সবাই কমবেশি জানেন তবে মানেন না অনেকেই। ধূমপানের অভ্যাস বিভিন্ন রোগ ডেকে আনে। অতিরিক্ত ধূমপান করলে শরীরে তার দীর্ঘ…
চলুন জেনে নেওয়া যাক ফ্যাটি লিভার প্রতিরোধের ৫ উপায়-
ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় নারী-পুরুষ অনেকেই ভোগেন। এটি একটি জটিল রোগ। এই রোগের ফাঁদে পড়লে লিভারে প্রদাহ হয়। এর থেকে হতে পারে লিভার সিরোসিসের মতো কঠিন ব্যাধি।…