লাইফস্টাইল

গ্রীষ্মকালে তাপমাত্রার বাড়বাড়ন্ত শুধু শরীরকেই ক্লান্ত করে না, ত্বক ও চুলের ওপরও ফেলে মারাত্মক প্রভাব। অতিরিক্ত ঘাম, ধুলোবালি আর রোদে ত্বক ও চুল হয়ে পড়ে রুক্ষ…

পছন্দের খাবার খাওয়ার পর পেট ভারী এবং ফুলে যাওয়ার মতো সমস্যা হয় অনেকেরই। ঘরে তৈরি খাবারও মাঝে মাঝে নির্দিষ্ট উপাদান, পরিমাণ এবং খাদ্যাভ্যাসের কারণে অস্বস্তির…

আমরা চুল ভালো রাখতে কত কিছুই না করে থাকি। দামি তেল ও শ্যাম্পু তো আছেই। ইন্টারনেট খুঁজে চুলের সিরাম বা জেল তৈরির পদ্ধতিও শিখে নিচ্ছি। এতেও খুব একটা কাজ হচ্ছে…

বৈশাখের আকাশে এখন কমবেশি প্রতিদিনই মেঘবৃষ্টির খেলা চলে। সে কারণে বৃষ্টিতে তাপমাত্রা খানিক কমে বটে, তবে গরম বিদায় নেওয়ার কোনো পূর্বাভাস পাওয়া যায় না…

কিডনি আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যা রক্ত পরিশোধনের কাজ করে। শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ করে দেয় কিডনি। এ জন্য কিডনি সঠিকভাবে কাজ করা খুবই…

সুন্দর চুলের জন্য মানুষ কি না করে! তবে অনেক সময় নানান রকম হেয়ার প্রডাক্ট ব্যবহার করেও কোনো উপকার পাওয়া যায় না। এর একটি কারণ হতে পারে খাদ্যের পুষ্টি; আরেকটি…

আমরা সাধারণত স্বাদ বুঝে খাওয়া-দাওয়া করি। এতে ওজন বেড়ে গেলে আবার খাবার কমিয়ে দিই। এ সময় পুষ্টিগুণের খেয়ালই থাকে না। তাছাড়া সব ধরনের খাবারের পুষ্টি সম্পর্কে…

গরমের দিনগুলোতে ত্বকের সমস্যা কমাতে ‘ফেসিয়াল মিস্ট’ অত্যন্ত কার্যকর। বাইরে বেরোনোর পর রোদ বা গরমের কারণে ত্বকে জ্বালা, শুষ্কতা, ব্রণ বা ফুসকুড়ি দেখা দিতে…

মাথাব্যথার সমস্যা হয়নি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। অনেক সময় কাজের চাপ বা স্ট্রেসে মাথা ব্যথা করে। কখনও আবার মাইগ্রেনের সমস্যা কাবু করে ফেলে আমাদের।…

গ্রীষ্মে অতিরিক্ত রোদে যেমন শরীরের আর্দ্রতা নষ্ট হয়, তেমনই কমে যায় ত্বকের আর্দ্র ভাবও। অথচ ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য সবার আগে তার আর্দ্রতা বজায় রাখা…