লাইফস্টাইল

হাত-পা ব্যথা করবে, হাঁপিয়ে যাব, সকালে উঠতে পারবোনা - এই চিন্তায় দৌড়ানো আর হয় না। কিন্তু ওজন কমানো, শরীর ঝরঝরে রাখা কিংবা হৃদ্‌যন্ত্র ভালো রাখতে দৌড়ের…

আজকাল প্রায় সবারই এক সাধারণ সমস্যা শরীরে অ্যালার্জি। বিশেষ করে বিভিন্ন ধরনের খাবার থেকে হওয়া অ্যালার্জি বা ফুড অ্যালার্জি এখন ক্রমেই বাড়ছে। খাবারে অ্যালার্জি…

রূপচর্চার জগতে প্রাকৃতিক উপাদানগুলোর মধ্যে অ্যালোভেরা অন্যতম। অ্যালোভেরা ওষুধি গাছ হিসেবেও পরিচিত হলেও ত্বকচর্চায় প্রাচীনকাল থেকেই এর ব্যবহার চলে আসছে।…

স্তন ক্যানসার শুধু নারীদের জন্য নয়, সবার জন্যই একটি উদ্বেগের বিষয়। তবে সুখবর হলো, গবেষণা বলছে- খাদ্যাভ্যাসে সঠিক পরিবর্তন আনলে স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি অনেকটাই…

স্তন ক্যানসার নিয়ে নারীদের মধ্যে নানা ধরনের ধারণা প্রচলিত রয়েছে। তার মধ্যে একটি বহুল আলোচিত বিষয় হলো— টাইট বা ভুল সাইজের ব্রা পরলে স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি…

শুষ্ক কাশি হলে গলা জ্বালা করে কিন্তু শ্লেষ্মা বা কফ তৈরি হয় না। এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সর্দি বা ফ্লুর মতো সংক্রমণের পরে স্থায়ী হয়। রাতভর কাশি অস্বস্তিকর,…

নারীদের মধ্যে ক্যানসারে মৃত্যুর অন্যতম কারণ স্তন ক্যানসার। প্রাথমিক পর্যায়ে এটি ব্যথাহীন এবং উপসর্গহীন থাকায় ধরা পড়তেই অনেক সময় দেরি হয়ে যায়। তবে নিয়মিত…

সকালে চোখ মেলে বুঝতে পারছেন মাথাব্যথা ধরেছে। ঘুম থেকে উঠতে ইচ্ছা করছে না— মাথাব্যথা। অফিসে প্রচুর কাজের চাপে চোখ বুজে আসছে— মাথাব্যথা। অনেক সময় টানা…

চুলের যত্নে আমরা নানা ধরনের শ্যাম্পু, সিরাম, তেল ব্যবহার করি। কিন্তু প্রকৃতিতে অনেক উপাদান আছে, যা চুলের যত্নে চমৎকার কাজ করে। তেমনই এক প্রাকৃতিক উপাদান হলো…

আপনি বাড়ি থেকে বের হওয়ার সময় সুগন্ধি ব্যবহার করে থাকেন। তবে সাধারণত একটি সুগন্ধির বোতল শেষ না হওয়া পর্যন্ত অনেকেই তা ব্যবহার করে থাকেন। আবার কেউ কেউ নানা…