লাইফস্টাইল

তীব্র রোদে জনজীবন হয়ে উঠেছে অতীষ্ট। এখন দিনের বেলায় বাইরে বের হওয়াই কষ্টকর! তবুও কর্মজীবীদের তো বাইরে বের হতেই হবে। রোদের তীব্রতা শরীরের পাশাপাশি ত্বকেও…

করলা স্বাদে তেতো হলেও, এতে থাকে অনেক পুষ্টিগুণ। করলায় থাকে প্রচুর পরিমাণে ক্যালশিয়াম, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, আয়রন, জিংকসহ বিভিন্ন প্রকার ভিটামিন ও খনিজ…

তাপমাত্রার পারদ উপরে উঠতে শুরু করলেই শারীরিক বিভিন্ন সমস্যাও বেড়ে যায়। গরমে ছোট-বড় সবাই বিভিন্ন শারীরিক সমস্যায় ভোগেন। এর অন্যতম কারণ হলো ভুল খাবার খাওয়া।…

বিভিন্ন উৎসব ও অনুষ্ঠানে মেহেদির রঙে হাত ও নখ রাঙিয়ে তোলেন নারীরা। তবে কিছুদিন পর মেহেদির রং ফিঁকে হতে শুরু করে। যা হাত ও নখের সৌন্দর্য নষ্ট করে। তবে চাইলেই…

শিশুদের কোষ্ঠকাঠিন্য হতে প্রায়ই দেখা দেয়।  প্রয়োজনের তুলনায় কম পানি পানের কারণে কিংবা দুধে অনিয়ম হলে এ সমস্যা দেখা দেয়। সাধারণত সপ্তাহে ৩ বারের বেশি…

গ্রীষ্মের মৌসুমে শরীরের ঘাম কমন একটি ব্যাপার। ধীরে ধীরে তাপপ্রবাহ কমলেও যেন ঘাম থেকে মুক্তি পাওয়া যায় না। বাধ্য হয়ে পারফিউম বা ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করেন…

ঈদের মৌসুমে সবার ঘরেই বাহারি সব খাবার রান্না করা হয়। এছাড়া এ সময় আত্মীয় কিংবা বন্ধুদের বাড়িতেও কিমবেশি সবার দাওয়াত থাকে। ঈদ পরবর্তী সময়ে বিয়েসহ বিভিন্ন…

একমাস সিয়াম সাধনার পর ঈদুল ফিতর নিয়ে আসে আনন্দের বার্তা। ঈদুল ফিতর নিয়ে সবাই উচ্ছসিত থাকেন। ঈদ মানেই বাহারি খাবারের স্বাদ গ্রহণ করা। ঈদ ও এর পরবর্তী এক…

প্রতিবছর ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বেড়েই চলেছে। ডায়াবিটিস বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। তবে এই রোগ নিয়ে এখনো অনেকের মধ্যেই তেমন সচেতনতা নেই। এর ফলেই বাড়ছে…

বিভিন্ন উৎসব আয়োজনে স্বাভাবিকভাবেই বেশি খাওয়া হয়ে যায় সবারই। বিশেষ করে ঈদে সবার ঘরেই বাহারি সব খাবার তৈরি করা হয়। এটা সেটা খেতে খেতে সবারই অতিরিক্ত খাওয়া হয়ে…