লাইফস্টাইল

পানির অপর নাম জীবন। শরীর সুস্থ রাখতে পর্যাপ্ত পানি পানের বিকল্প নেই। শরীরের আর্দ্রতা বজায় রাখতে দৈনিক ৮ গ্লাস পানি নারী-পুরুষ উভয়েরই পান করা জরুরি। এর চেয়ে…

শীতের ঠান্ডা আবহাওয়ায় শিশুদের নানা রোগের ঝুঁকি বাড়ে। বিশেষ করে এ সময় নিউমোনিয়া ও সর্দি-কাশির সমস্যায় শিশু ঘন ঘন আক্রান্ত হয়। এ কারণে শীতে যাতে শিশু…

শীতে বেড়ে যায় নিউমোনিয়ার সমস্যা। এ সময় সঠিক সুরক্ষার অভাবে শিশু থেকে বয়স্ক সবাই নিউমোনিয়ার সমস্যায় ভুগতে পারেন। ফুসফুসের সংক্রমণের কারণেই এই রোগ হয়।…

শীত বাড়তেই সর্দি-কাশির সমস্যায় ভুগছেন কমবেশি সবাই। এরই মধ্যে আতঙ্ক ছড়াচ্ছে করোনাভাইরাস। আবারও বাড়ছে করোনায় আক্রান্তের সংখ্যা। একই সঙ্গে নতুন নতুন উপসর্গও…

ডায়াবেটিস রোগী এখন ঘরে ঘরে। এই রোগ প্রতিরোধের একমাত্র উপায় হলো জীবনধারণে পরিবর্তন আনা। ডায়াবিটিস এমন একটি সমস্যা যা আমাদের রক্তের অভ্যন্তরে গ্লুকোজের মাত্রা…

শীতে গোসলের কথা ভাবতেই সবাই শিউরে ওঠেন। বেশিরভাগ মানুষই শীতে গরম পানিতে গোসল করেন। তবে যারা ঠান্ডা পানিতে গোসলে অভ্যস্ত তারা কিন্তু এ সময় অজান্তেই বিপদে পড়তে…

দীর্ঘ কোভিডের (লং কোভিড) বেশিরভাগ উপসর্গ এক বছরের মধ্যে সেরে যায়। ইসরায়েলের একটি বড় গবেষণায় এমন তথ্য দেওয়া হয়েছে।  তবে এ গবেষণায় কোভিডে আক্রান্ত হয়ে যারা…

শীতকালীন সবজি বাঁধাকপি এখন বাজারে বেশ সহজলভ্য। এই সবজি খেতে সবাই কমবেশি পছন্দ করেন। জানলে অবাক হবেন, এই ক্রুসিফেরাস সবজিতে আছে প্রচুর অ্যান্টি অক্সিডেন্ট,…

স্ট্রোককে ব্রেন অ্যাটাকও বলা হয়। মস্তিষ্কের কিছু অংশে যখন রক্ত সরবরাহ বন্ধ হয়ে যায় বা যখন মস্তিষ্কের একটি রক্তনালি ফেটে যায় তখনই ঘটে স্ট্রোক, এমনটিই…

মুখের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে আপনি দৈনিক কী করেন? নিশ্চয়ই আপনার উত্তর হবে, দাঁত ব্রাশ করি কিংবা মাউথওয়াশ ব্যবহার করি নিয়মিত! তবে এক অভ্যাসের মাধ্যমে কিন্তু…