পঁয়ত্রিশের পর মা হতে চাইলে

নারী জীবনের পূর্ণতা আসে মাতৃত্বে। আজকাল লেখাপড়া শেষ করে, একটা চাকরি পেয়ে একটু নিজেকে গুছিয়ে নিতেই প্রায় ত্রিশ পেরিয়ে যায় মেয়েদের।এরপর আসে বিয়ের পর্ব সারতে, নতুন জীবনে সেট হয়ে বাচ্চা নিতে নিতে অনেক মেয়েদের বয়স ৩৫ পার হয়ে যাচ্ছে।   

আগের দিনে যেখানে ৩০ এর পর মেয়েরা মা হওয়ার কথা ভাবতেন না, সেখানে বর্তমানে নারীরা প্রথম বাচ্চা নিতেই অনেকে ৩৫ পার করে ফেলেন।  
কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলেন, বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে নারীদের সন্তান ধারণক্ষমতা ধীরে ধীরে কমতে থাকে। ৩৫ বছরের পর বাচ্চা নিতে চাইলে বেশ কিছু ঝুঁকির মধ্যে দিয়ে যেতে হতে পারে। এজন্য একটু বেশি বয়সে বাচ্চা চাইলে যে বিষয়গুলো লক্ষ্য রাখতে হবে: 
  
•    ৩৫ এর পর গর্ভকালীন সময়ে উচ্চ রক্তচাপ বা ডায়াবেটিস হতে পারে 
•    বাচ্চা নষ্ট হওয়ার ঝুঁকি ও প্রসবকালীন জটিলতা বেড়ে যায়
•    জন্মগত ত্রুটিযুক্ত সন্তানের জন্ম হতে পারে
•    স্বাভাবিক প্রসবের পরিবর্তে সিজারিয়ান অপারেশনের মাধ্যমে শিশুর জন্মহার বেড়ে যায়
•    রক্তক্ষরণ বেশি হতে পারে
•    দ্বিতীয় সন্তান নেওয়ার চিন্তা থাকলে  দুই বা তিন বছর বিরতি দেওয়া সম্ভব হয় না।  

পঁয়ত্রিশের পর মা হতে চাইলে নিয়মিত বিশেষজ্ঞের পরামর্শ মেনে চলতে হবে। অ্যাক্টিভ ও সুস্থ থাকা, ওজন নিয়ন্ত্রণ এবং স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণও খুব গুরুত্বপূর্ণ।