চুল মসৃণ ও সুন্দর রাখতে ভিটামিন ‘ই’ ব্যবহার করা উচিত

আপনার চুলের ডগা ফাটার সমস্যায় চিন্তিত। তেল মেখেও কাজ হচ্ছে না। আর তেল মাখার পরও রুক্ষ ভাব কমছে না। ডগা ফেটে যায়। এমন চুলের জন্য দরকার বাড়তি আর্দ্রতার। আর সে কারণেই প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে বানিয়ে ফেলুন চুলের মাস্ক। ব্যবহার করে দেখুন মাস্ক কীভাবে চুলের ডগা ফাটা কমবে।

শীত হোক কিংবা গ্রীষ্ম—চুল সবসময়েই রুক্ষ থাকে। তেল মাখছেন। চুল সোজা করার জন্য বৈদ্যুতিক যন্ত্রও ব্যবহার করছেন। কিন্তু কোনো কিছুই চুল ঠিক হচ্ছে না। একেবারে শ্রীহীন। এমনটি হয় অনেকেরই। তেল মাখার পরও উল্টো চুলের ডগা ফেটে যায়। মোটেই চুল বাড়তে চায় না।

আপনি চুলের ডগা ফাটা এড়াতে যা করবেন, তা হচ্ছে— সরাসরি চড়া রোদ যাতে চুলে না পড়ে, সে জন্য ছাতা কিংবা টুপি ব্যবহার করুন। এ ছাড়া ব্যবহার করতে পারেন লিভ-ইন কন্ডিশনার। অনেকে যন্ত্রের সাহায্য চুল শুকিয়ে নেন। অতিরিক্ত তাপ ও যন্ত্রের গরম হাওয়াও ডগা ফাটার সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে। চুল এমনি শুকিয়ে নিন। এমনকি বালিশের ঢাকনা ব্যবহার করুন, যা সুতির ও নরম হয়। চুল যাতে বেশি ঘষা না খায় সেদিকে লক্ষ রাখুন।

আর চুলের রাসায়নিক যুক্ত রঙ ব্যবহার না করাই ভালো। এতেও চুল রুক্ষ হয়ে যায়। গরম পানি দিয়ে চুল ধুলেও এমন সমস্যা হতে পারে। সে ক্ষেত্রে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি খাওয়া দরকার।

চলুন জেনে নেওয়া যাক কীভাবে চুলের ডগা ফাটা থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন। এই যেমন— কলা। পটাশিয়াম সমৃদ্ধ কলা শুধু মাথার ত্বকে পুষ্টি জোগায় না, চুল নরম ও মসৃণ করতে সাহায্য করে। আর অলিভ অয়েল চুলের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। অলিভ অয়েল চুলে ময়েশ্চারাইজারের পারত জোগায় ।

এ ছাড়া ডগা ফাটার কারণ হতে পারে পুষ্টির অভাব। সে কারণে ভিটামিন ‘ই’ ক্যাপসুল ব্যবহার করুন। কারণ ভিটামিন ‘ই’ মাথার ত্বকে শুধু পুষ্টি জোগায় না, চুলে আর্দ্রতার জোগানও দেয়। চুল মসৃণ ও সুন্দর রাখতে ভিটামিন ‘ই’ ব্যবহার করা উচিত।

যেভাবে মাস্ক তৈরি করবেন

কলা, অলিভ অয়েল ও ভিটামিন ‘ই’ ক্যাপসুল তিন উপকরণ একত্র করে মাথার ত্বকে ও চুলে ব্যবহার করুন, তাতে উপকার পাবেন। প্রথমে চুলের দৈর্ঘ্য অনুযায়ী কলার পরিমাণ বুঝে নিন। একটি কাঁঠালি কলা চটকে নিন কিংবা মিক্সিতে ঘুরিয়ে নিন। যোগ করুন ২ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল। এর মধ্যে ভেঙে দিন একটি ভিটামিন ‘ই’ ক্যাপসুল। তিন উপকরণ মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি মাখতে হবে পরিষ্কার চুলে। মাথার ত্বকে ও চুলে মিশ্রণটি লাগিয়ে হালকা হাতে মিনিট ২ মালিশ করুন। এরপর মিনিট ১৫ রেখে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে শ্যাম্পু করে নিন।