লাইফস্টাইল

স্বাভাবিক সময়ের চেয়ে উৎসব-আয়োজনে খাবার বেশি খাওয়া হয়। তবে খাবার অতিরিক্ত খাওয়া হলেই পোহাতে হয় ভোগান্তি। অতিরিক্ত খাওয়ার ফলে শারীরিক বিভিন্ন অসুস্থতা দেখা…

ঈদের বাকি মাত্র কয়েকটা দিন। এরই মধ্যে শপিং শেষ করে ফেলেছেন অনেকে। অনেকে আবার ব্যস্ত শেষ মুহূর্তের কেনাকাটায়। এরমধ্যে ত্বকের যত্ন নিতে ভুলে যাচ্ছেন না তো?…

দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ বিশ্বব্যাপী ১০% মানুষকে প্রভাবিত করে এবং প্রতি বছর লক্ষ লক্ষ মানুষ সাশ্রয়ী মূল্যের চিকিৎসার অভাবে এই রোগে মারা যায়। আমরা হয়তো এটা…

গ্রিন টি একটি অতিপরিচিত ভেষজ চা, যা মানুষ ওজন কমানোর জন্য পান করে থাকেন। তবে এটি ত্বকের যত্নের পণ্য তৈরিতেও ব্যবহৃত হয়। পার্লারে গিয়ে হাজার হাজার টাকা খরচ…

কথায় আছে—সিম্পল ইজ স্মার্ট। কিন্তু পেটে মেদ বা চর্বি জমলে আর সাধারণ থাকা যায় না। খেতে বসলে মেপে খেতে হয়, ঘুমাতে গেলে কষ্ট, হাটতেও কত ঝক্কি। কোনো কারণে ছোট্ট…

নারীদের মেনোপজের এটি নির্দিষ্ট গড় বয়স রয়েছে। সাধারণত ৪৪-৫৬ বছর বয়সের মধ্যেও বেশিরভাগ নারী জীবনের এই স্তরটি অতিক্রম করেন। তবে দেশ ভেদে এটির পার্থক্য দেখা যেতে…

অনেকেরই ঘন ঘন চা খাওয়ার নেশা আছে। অনেকেই সকালে খালি পেটে চা খেতে পছন্দ করেন। কিন্তু সম্প্রতি শোনা যাচ্ছে, খালি পেটে দীর্ঘদিন চা পান করলে নাকি ক্যানসার হতে…

ভ্যাপসা গরম পড়ছে। এই সময়ে চোখের নানা সমস্যা বাড়ে। বিশেষ করে গরমে ঘামে চোখে অ্যালার্জিও হতে পারে। এই সময়ে কনজাঙ্কটিভাইটিসও হয় অনেকের। তাতে চোখ লাল হয়ে যায়,…

চলছে পবিত্র রমজান মাস। কিন্তু যারা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত তারা রোজা রাখতে কিছুটা ভয় পান। কেননা ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যার সঙ্গে খাবারের ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক রয়েছে।…

রমজানে সারাদিন রোজা রাখার পর শরীর পানিশূন্য হয়ে পড়ে এবং শক্তি কমে যায়। তাই ইফতারের সময় এমন খাবার খাওয়া উচিত, যা দ্রুত শক্তি পুনরুদ্ধার করে, শরীরকে হাইড্রেটেড…