সোশ্যাল মিডিয়া

বর্ষা শুরু হওয়ার সাথে সাথে ঠান্ডা ও ফ্লুর ভয় বহুগুণে বেড়ে যায়। ঠান্ডা এবং ফ্লু ভাইরাসজনিত কারণে হয় এবং শ্বাস প্রশ্বাসের সমস্যাকে প্রভাবিত করে। এর…

নবজাতকের প্রতি যত্নশীল হতে হবে বাবা-মাসহ পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের। বিশেষ করে তার খাবারের প্রতি নজর দিতে হবে। এমন কিছু খাবার রয়েছে যা জন্মের প্রথম বছর…

সারা দিনে মশলাযুক্ত খাবার বা মিষ্টি খাবার অনেক কিছুই খাওয়া হয়। এরপর সঠিকভাবে দাঁত পরিষ্কার না করলেই দাগ পড়ে যায়! এছাড়াও যারা ধূমপান করেন কিংবা নিয়মিত…

মুখে ব্রণের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। ব্রণ ভালো হওয়ার পরও অনেকের মুখে দাগ থেকে যায়, যা চেহারার সৌন্দর্য নষ্ট করে। এ নিয়ে চিন্তার কিছু নেই। প্রাকৃতিক…

রাতে ভালো ঘুমের জন্য অনেকে গোসল করে ভেজা চুলে ঘুমাতে যান। তবে আপনি জানেন কী? রাতে চুল ধোয়ার পর যদি ভেজা চুলে ঘুমাতে যান তা হলে চুলের মারাত্মক ক্ষতি হতে…

গর্ভাবস্থায় মায়ের খাবার ও স্বাস্থ্যের প্রতি নিতে হবে বাড়তি যত্ন। এই সময় মায়ের শরীরে অতিরিক্ত ভিটামিন ও খনিজ প্রয়োজন হয়। আর পুষ্টির অভাব থাকলে তা…

লকডাউনের এই সময়টাতে ঝাপসা দৃষ্টি একটি সাধারণ সমস্যা। অনেকের এর সঙ্গে দেখা দিতে পারে চোখে জ্বালা-পোড়া, ব্যথা, চোখ ফুলে লাল, পানি পড়া। তবে দুশ্চিন্তার কিছু…

করোনাভাইরাসে মূল আক্রান্ত হয় যে অর্গান বা অঙ্গটি তা হল ফুসফুস। সুতরাং আপনার ফুসফুসের কার্যক্ষমতা বাড়ানো খুবই জরুরি। এজন্য কয়েকটি ব্যায়াম করতে হবে।…

মধুমাস গ্রীষ্ম। সারা বছর এই মাসের অপেক্ষায় থাকে বাঙালী। বাজারজুড়ে এখন মৌসুমি ফলের সমারোহ। রসাল এসব ফল শুধু যে অনেক পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ তা-ই নয়, ত্বকচর্চায়ও…

মহামারি করোনা ভাইরাসের ভয় এখন নিত্যসঙ্গী। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকায় করোনার অন্যতম লক্ষ্য শিশুরা। কাজেই বাড়ির কম বয়সীদের প্রতি এখন কড়া নজর রাখতে হবে,…