লাইফস্টাইল

জীবনে কমবেশি সবারই টানাপোড়েন থাকে। এ নিয়ে দুশ্চিন্তা ও উদ্বিগ্ন না হয়েও উপায় থাকে না অনেক সময়। তবে ব্যক্তিগত জীবনে আপনি যতই টানাপোড়েনে থাকেন না কেন, তা নিজের…

জরায়ুর টিউমারের সমস্যায় অনেক নারীই ভোগেন। বিশেষ করে বেশি বয়সে সন্তান ধারণ করতে গিয়ে অনেক নারীই সমস্যার সম্মুখীন হন। আর এই সমস্যার অন্যতম একটি কারণ হলো জরায়ুর…

মেকআপ করুন বা সানস্ক্রিন মাখুন, তার আগে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতেই হবে। কিন্তু আপানার ত্বকের জন্য কোনটি উপযুক্ত, তা বুঝবেন কী করে? ময়েশ্চারাইজার বেছে…

মেকআপ করুন বা সানস্ক্রিন মাখুন, তার আগে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতেই হবে। কিন্তু আপানার ত্বকের জন্য কোনটি উপযুক্ত, তা বুঝবেন কী করে? ময়েশ্চারাইজার বেছে…

শীতের আমেজ পেতে শুরু করেছেন সবাই। সকালের সময়টা শীত শীত ভাব বলে মনে হয়। এটি শীতের আগমনী বার্তা জানান দিচ্ছে—আসছে শীত। শীতের এ মৌসুমে উষ্ণ পানীয়ে চুমুক দিলে…

জানেন তো, এই শীতে স্বাস্থ্যের সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের দায়িত্বও ছেড়ে দিতে পারেন দুধের ওপর। জেনে নিন মনের মতো কোমল-উজ্জ্বল-তারুণ্যভরা ত্বকের জন্য কীভাবে দুধ…

শীত আরামদায়ক আবহাওয়া নিয়ে আসে ঠিকই, সেইসঙ্গে নিয়ে আসে দূষণও। কারণ এসময় বাতাস শুষ্ক হয়ে যাওয়ার কারণে বাড়ে ধুলোবালির পরিমাণও। সেখান থেকেই বাড়তে পারে দূষণ। যে…

ওজন যত দ্রুত কমানো যায়, ততই ভালো, একথা ভেবে অনেকেই কঠোর ডায়েট শুরু করে। তবে এভাবে দ্রুততার সঙ্গে সত্যিই কি ওজন কমানো ভালো? চিকিৎসকদের মতে, দ্রুত ওজন…

নারীদের পিরিয়ড একটি স্বাভাবিক ব্যাপার। ইংরেজিতে এটাকে Menstrual cycle বলে। নারীদেহের ২৮ দিনের একটি পর্যায়ক্রমিক প্রক্রিয়াকে বোঝায়। প্রথম শুরু হয় ১০…

ডায়াবেটিস রোগীরা বিভিন্ন সমস্যায় ভোগেন। তার মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য অন্যতম। এখন আবার রমজান। এ সময় রোজা থাকার কারণে দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকতে হয়। ফলে কোষ্ঠকাঠিন্যের…