লাইফস্টাইল

শরীরের যত্নে খেজুরের বিকল্প নেই। খেজুরে রয়েছে পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ভিটামিন বি৬, ক্যালশিয়াম, ভিটামিন সি এবং ডি-এর মতো উপদান, যা স্বাস্থ্য ভালো রাখতে…

কালে ঘুম ভাঙার পর আপনি দিনটা শুরু করতে চাচ্ছেন; কিন্তু হঠাৎ বুঝতে পারলেন কোমর ব্যথায় নড়াচড়াই কষ্টকর! পরিচিত লাগছে তো? এ সমস্যাটা এখনকার সময় অনেকেরই জীবনে…

রূপচর্চায় লবণের ব্যবহারে ত্বক হবে সুন্দর। তবে সাধারণ লবণ নয়, সেটি হতে হবে হিমালয়ান পিঙ্ক সল্ট। প্রাকৃতিকভাবে গোলাপি রঙের এই লবণ হিমালয় পর্বতের পাদদেশে…

গরমে কাজের জন্য বাড়ি থেকে বের হতেই হয়। এ সময়ে বের হলে, রোদে ত্বক পুড়ে ত্বকের উজ্জ্বলতা কমে যায়। এই পোড়া দাগ নিয়ে অনেকেই বেশ দুশ্চিন্তায় থাকেন। নানান রকম…

যাদের অকালে মাথার চুল ঝরে যেতে শুরু করে, তারাই শুধু জানেন এর কষ্ট। চুল পড়া বন্ধ করতে আপনিও নিশ্চয় নানার রকম উপদেশ শুনেছেন। কেউ বলেন প্রাকৃতির উপাদানের কথা,…

ওজন হ্রাস করার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় শৃঙ্খলা এবং ডেডিকেশন। আপনিও যদি জিমে না গিয়ে মেদ কমাতে চান, তাহলে ফিটনেস ট্রেইনারদের দেওয়া এই ৬ পরামর্শ মাথায়…

প্রতিদিন আমাদের বাহিরে বের হতে হয়। গরমে অতিরিক্ত ঘাম থেকে শরীরে দুর্গন্ধ হয়, বিশেষ করে বগলের দুর্গন্ধের জন্য দায়ী হলো অতিরিক্ত ঘাম। এই ঘামের দুর্গন্ধ দূর…

‘নারী কুড়িতেই বুড়ি’ পুরোনো এই ভাবনার দিন ফুরিয়েছে। এখন অনেক নারী ৪০-এও তার তারুণ্য ধরে রেখেছেন সুইট সিক্সটিনের মতোই। ত্বককে চির তরুণ রাখতে নিতে হয় নিজের…

ডায়াবেটিস বেড়ে গেছে। এটি নিয়ে দুশ্চিন্তা করছেন? এক্ষেত্রে কাজে লাগতে পারেন ঢ্যাঁড়শ। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ডায়াবেটিস রোগীর জন্য বেশ উপকারী ঢ্যাঁড়শ। ঢ্যাঁড়শে…

ডেঙ্গু ও চিকুনগুনিয়া দুটি সংক্রমণের বাহক একই মশা। তাই একই ব্যক্তির শরীরে একই সময়ে দুটি ভাইরাস সংক্রমিত হওয়া সম্ভব। একইসঙ্গে দুটি ভাইরাসের প্রকোপ বাড়লে…