লাইফস্টাইল

শরতে এই রোদ, আবার এই বৃষ্টি। এই সময়ে আবহাওয়ার কারণে চুল পড়ার হার বেড়ে যায়। দামি প্রসাধনী ব্যবহার করেও কেনোভাবে চুল পড়া রোধ করা যায় না। এই অবস্থায় চুল পড়া…

আজকাল অনেকেই মনে করেন – শরীরে শক্তি নেই, মাথা ঘুরছে বা ক্লান্ত লাগছে মানেই মাল্টিভিটামিন খেলে সব ঠিক হয়ে যাবে। ওষুধের দোকান থেকে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই কিনে…

কাজের মাঝে কিংবা অসময়ে ক্ষুধা ক্ষুধা ভাব লাগা অভ্যাস আমাদের মধ্যে অনেকেরই আছে। আর এই ক্ষুধার জন্য মাঝে মাঝে কাজেও মন বসেনা। তবে ছোটখাটো কিছু কাজ আর খাবার খুব…

আপনার শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি হলে ক্লান্তি, দুর্বলতা, মাথা ঘোরা আর অস্থিরতার মতো সমস্যা শুরু হয়। বিশেষ করে আপনি যদি নারী হোন, আর বয়স যদি ২৫ বছর পেরিয়ে যায়,…

মন ও শরীরকে সতেজ ও সুস্থ রাখতে প্রতিদিন গোসল করা হয়। গরমের দিনে সকাল ও রাতে গোসল করার অভ্যাসও আছে অনেকের। গোসল শুধু রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় না বরং শরীর ও…

এক কাপ গরম চা কিংবা এক মগ গরম কফি আপনাকে চাঙা রাখে সারাদিন। চা কিংবা কফি শুধুমাত্র পানীয় হিসেবেই ব্যবহৃত হয় না। রূপচর্চার উপাদান হিসেবে বেশ জনপ্রিয়।…

দিনের পর দিন ওষুধ খেয়েও রক্তচাপ স্বাভাবিক রাখা অনেকের জন্য কঠিন হয়ে পড়ে। অথচ আপনি জানেন কি, ওষুধ ছাড়াও কিছু সহজ অভ্যাসের পরিবর্তনে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা…

সুন্দর হাসি আর মুখের সুস্থতার জন্য চাই ঝকঝকে উজ্জ্বল দাঁত। কিন্তু আমাদের অনেকের দাঁতেই হলদেটে দাগ থাকে যা অনেক চেষ্টায়ও দূর হয় না। এটাকে যারা সমস্যা…

বর্ষাকাল মানেই মশার উপদ্রব বেড়ে যাওয়া। একবার মশার কামড় লাগলেই শুধু চুলকানি নয়, সঙ্গে আসে অস্বস্তি, লালচে ও ফোলাভাব। বিষয়টি অবহেলা করলে এটি সংক্রমণের কারণও…

চকলেট কমবেশি সবারই পছন্দ করে। চকলেটে রয়েছে মনমাতানো সুগন্ধ ও ভরপুর পুষ্টিগুণ। শুধু স্বাস্থ্যের জন্য নয়, চকলেট ত্বকের জন্যও বেশ উপকারী। এটি ত্বকে সূর্যের…