লাইফস্টাইল

বর্তমানে হেয়ার কালারের কদর বেড়েছে। শুধু স্টাইলের জন্যই নয়, এটি ব্যক্তিত্বেও ছাপ ফেলে। এ কারণ অনেক নারী এমনকি পুরুষরা চুলের রং পরিবর্তন করতে পছন্দ করেন। তবে…

শীতে চারদিকে ছড়িয়ে পড়ে গুড়ের মিষ্টি সুবাস। কারণ এ সময় পিঠা-পুলি তৈরির ধুম পড়ে যায় ঘরে ঘরে। আর পিঠা বা পায়েসের স্বাদ গুড় ছাড়া ঠিক জমে না। পুষ্টিবিদদের মতে, রস…

নারীদের শরীরে আয়রনের ঘাটতি বেশি দেখা দেয়। আয়রন আমাদের শরীরের জন্য একটি অপরিহার্য খনিজ। এটি হিমোগ্লোবিন তৈরিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, যা আমাদের রক্তের…

ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে কোলাজেন খুবই উপকারী। ভালো ত্বকের জন্য এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কোলাজেন এমন এক ধরনের প্রোটিন, যা ত্বকের একটি প্রধান বিল্ডিং ব্লক এবং…

চেহারায় নতুনত্ব আনতে ফ্যাশন-সচেতন নারীরা হরহামেশাই চুলের কাটে ও সাজের ধরনে পরিবর্তন আনেন। তারা চাইলে দুই চোখের ভ্রুর আকৃতিতেও পরিবর্তন আনা যেতে পারে। সেটা…

খুসখুসে কাশির সমস্যায় অনেকেই বিরক্ত এখন। খুসখুসে কাশি হলে মুখে একটু লবঙ্গ রাখলেই তা কমে যায়। এছাড়া গলা ব্যথা হোক বা সর্দির সমস্যায় লবঙ্গ চা পান করলেও অনেক…

শীতে বেশ ভোগান্তিতে পড়েছেন। বিশেষ করে চুল নিয়ে। শীতে ঠিকমতো গোসল করা হয় না। গোসল হলেও শ্যাম্পু করা হয় না। অনেকে আবার ঠান্ডার ভয়ে মাথা না ভিজিয়ে গোসল সারেন।…

রক্তচাপ বেড়ে গেলে স্ট্রোক ও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি দ্বিগুণ বেড়ে যায়। তাই বিশেষ কিছু লক্ষণ দেখতে পেলেই সতর্ক হতে হবে। উচ্চ রক্তচাপের উপসর্গ দেখা দিতে পারে…

গরম পানি ছাড়া শীতে অনেকেই গোসল করেন না। তবে সবার ক্ষেত্রে গরম পানি দিয়ে গোসল করা ঠিক নয়। কারণ গরম পানি ব্যবহারে চুল ও ত্বকের বেশ ক্ষতি হয়। আবার শীতে প্রতিদিন…

দাঁত থাকতে অনেকেই দাঁতের মর্ম বোঝেন না! যদিও দাঁত ভালো রাখতে দৈনিক এক বা দু’বার নিয়ম করে ব্রাশ করেন কমবেশি সবাই। তবে দাঁতের যত্নে শুধু কি দিনে দু’বার ব্রাশ…