লাইফস্টাইল

‘নারী কুড়িতেই বুড়ি’ পুরোনো এই ভাবনার দিন ফুরিয়েছে। এখন অনেক নারী ৪০-এও তার তারুণ্য ধরে রেখেছেন সুইট সিক্সটিনের মতোই। ত্বককে চির তরুণ রাখতে নিতে হয় নিজের…

ডায়াবেটিস বেড়ে গেছে। এটি নিয়ে দুশ্চিন্তা করছেন? এক্ষেত্রে কাজে লাগতে পারেন ঢ্যাঁড়শ। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ডায়াবেটিস রোগীর জন্য বেশ উপকারী ঢ্যাঁড়শ। ঢ্যাঁড়শে…

ডেঙ্গু ও চিকুনগুনিয়া দুটি সংক্রমণের বাহক একই মশা। তাই একই ব্যক্তির শরীরে একই সময়ে দুটি ভাইরাস সংক্রমিত হওয়া সম্ভব। একইসঙ্গে দুটি ভাইরাসের প্রকোপ বাড়লে…

রান্নায় সুগন্ধ আর স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণেও দারুণ ভূমিকা রাখতে পারে এলাচ। আপনি বিরিয়ানি হোক কিংবা পায়েস এলাচ দিলেই রান্নার স্বাদ বেড়ে…

শরতে এই রোদ, আবার এই বৃষ্টি। এই সময়ে আবহাওয়ার কারণে চুল পড়ার হার বেড়ে যায়। দামি প্রসাধনী ব্যবহার করেও কেনোভাবে চুল পড়া রোধ করা যায় না। এই অবস্থায় চুল পড়া…

আজকাল অনেকেই মনে করেন – শরীরে শক্তি নেই, মাথা ঘুরছে বা ক্লান্ত লাগছে মানেই মাল্টিভিটামিন খেলে সব ঠিক হয়ে যাবে। ওষুধের দোকান থেকে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই কিনে…

কাজের মাঝে কিংবা অসময়ে ক্ষুধা ক্ষুধা ভাব লাগা অভ্যাস আমাদের মধ্যে অনেকেরই আছে। আর এই ক্ষুধার জন্য মাঝে মাঝে কাজেও মন বসেনা। তবে ছোটখাটো কিছু কাজ আর খাবার খুব…

আপনার শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি হলে ক্লান্তি, দুর্বলতা, মাথা ঘোরা আর অস্থিরতার মতো সমস্যা শুরু হয়। বিশেষ করে আপনি যদি নারী হোন, আর বয়স যদি ২৫ বছর পেরিয়ে যায়,…

মন ও শরীরকে সতেজ ও সুস্থ রাখতে প্রতিদিন গোসল করা হয়। গরমের দিনে সকাল ও রাতে গোসল করার অভ্যাসও আছে অনেকের। গোসল শুধু রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় না বরং শরীর ও…

এক কাপ গরম চা কিংবা এক মগ গরম কফি আপনাকে চাঙা রাখে সারাদিন। চা কিংবা কফি শুধুমাত্র পানীয় হিসেবেই ব্যবহৃত হয় না। রূপচর্চার উপাদান হিসেবে বেশ জনপ্রিয়।…