লাইফস্টাইল

জানেন তো, এই শীতে স্বাস্থ্যের সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের দায়িত্বও ছেড়ে দিতে পারেন দুধের ওপর। জেনে নিন মনের মতো কোমল-উজ্জ্বল-তারুণ্যভরা ত্বকের জন্য কীভাবে দুধ…

শীত আরামদায়ক আবহাওয়া নিয়ে আসে ঠিকই, সেইসঙ্গে নিয়ে আসে দূষণও। কারণ এসময় বাতাস শুষ্ক হয়ে যাওয়ার কারণে বাড়ে ধুলোবালির পরিমাণও। সেখান থেকেই বাড়তে পারে দূষণ। যে…

ওজন যত দ্রুত কমানো যায়, ততই ভালো, একথা ভেবে অনেকেই কঠোর ডায়েট শুরু করে। তবে এভাবে দ্রুততার সঙ্গে সত্যিই কি ওজন কমানো ভালো? চিকিৎসকদের মতে, দ্রুত ওজন…

নারীদের পিরিয়ড একটি স্বাভাবিক ব্যাপার। ইংরেজিতে এটাকে Menstrual cycle বলে। নারীদেহের ২৮ দিনের একটি পর্যায়ক্রমিক প্রক্রিয়াকে বোঝায়। প্রথম শুরু হয় ১০…

ডায়াবেটিস রোগীরা বিভিন্ন সমস্যায় ভোগেন। তার মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য অন্যতম। এখন আবার রমজান। এ সময় রোজা থাকার কারণে দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকতে হয়। ফলে কোষ্ঠকাঠিন্যের…

শীত প্রায় চলেই এলো। এ সময় ঠান্ডা লাগার সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। আবার এ সময় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও কিন্তু কমে যায়। দেখা দিতে ফুসফুসের সংক্রমণও। তাই শীতে…

ডায়াবেটিস ও কোলেস্টেরলে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলছে। এ সমস্যা এড়াতে হলে মধুর সঙ্গে কিছু মসলা জাতীয় খাবার মিশিয়ে খেলে উপকার পাবেন।…

ডায়াবেটিস ও কোলেস্টেরলে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলছে। এ সমস্যা এড়াতে হলে মধুর সঙ্গে কিছু মসলা জাতীয় খাবার মিশিয়ে খেলে উপকার পাবেন।…

বায়ুদূষণের তালিকায় দ্বিতীয় অবস্থানে আছে ঢাকা। মারাত্মক বায়ুদূষণে দম বন্ধ অবস্থা শিশু থেকে বৃদ্ধ সবারই। এই দূষণে হার্ট ও ফুসফুসের বেহাল দশা হচ্ছে সবারই।…

শীতের আমেজ চলেই এলো। তবে এখনো শীত জাঁকিয়ে পড়েনি। তাতেই ত্বকে টান ধরতে শুরু করেছে। ঠোঁট ফাটা, চামড়া কুঁচকে যাওয়া, ত্বকের টানটান ভাব অনুভব করছেন কমবেশি সবাই।…