লাইফস্টাইল

শারীরিক বিভিন্ন সমস্যা সব সব বয়সী নারী-পুরুষই কমবেশি ভোগেন। আর বিভিন্ন ধরনের পরীক্ষা-নীরিক্ষার পর নানা সমস্যা খুঁজে পান চিকিৎসকরা। ঠিক তেমনই নারীদের বিভিন্ন…

ইউরিন ইনফেকশন বা মূত্রনালির সংক্রমণ (ইউটিআই) সব বয়সী নারীদের মধ্যেই কখনো না কখনো দেখা দিতে পারে। পুরুষদের চেয়ে নারীদের মধ্যে ইউরিন ইনফেকশনের ঝুঁকি বেশি।…

শিশুর সুস্বাস্থ্যের কথা প্রত্যেক বাবা-মা ভাবেন। তার জন্য কোনটি ভালো আর কোনটি খারাপ সেদিকে সবচেয়ে বেশি খেয়াল রাখেন শিশুর বাবা-মা। সেক্ষেত্রে শিশুর মুখে…

বর্ষায় শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার পাশাপাশি বেড়ে যায় ত্বক ও চুলের সমস্যা। এজন্য এ সময় সঠিকভাবে ত্বক ও চুলের পরিচর্যা করা অত্যন্ত জরুরি। এমনিতেই বর্ষাকালে চুল…

শরীর সুস্থ রাখতে হাঁটার বিকল্প নেই। এজন্য চিকিৎসকরা দৈনিক ৩০-৪৫ মিনিট জোরে হাঁটার পরামর্শ দেন। অনেকেই ফিট থাকতে সকাল-সন্ধ্যা দু’বেলা নিয়ম করে হাঁটেন। আবার…

ভিটামিন সি শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। রসায়নের ভাষায় ভিটামিন-সি এর নাম হলো অ্যাসকরবিক অ্যাসিড। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কাজ করে। পাশাপাশি হাড় ও…

চুল কোমল ও ঝলমলে রাখতে কন্ডিশনার ব্যবহারের বিকল্প নেই। শুধু শ্যাম্পু করলেই চুল ভালো থাকে না। এর পাশাপাশি কন্ডিশনিংও মাস্ট! জানলে অবাক হবেন, শ্যাম্পুর চেয়েও…

বর্ষায় বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়ে। তার মধ্যে পেট খারাপের সমস্যাও দেখা দেয় ছোট-বড় অনেকের মধ্যেই। বিশেষ করে বদহজম, পেট খারাপ, ক্ষুধামন্দা, বমি ভাব এসব লক্ষণ…

জীবনযাত্রায় অনিয়মের কারণেই বেশিরভাগ মানুষ ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় ভোগেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, অতিরিক্ত মদ্যপান অথবা বিশেষ কিছু ওষুধ খেলে লিভারে ফ্যাটের সঞ্চয় হয়।…

সুস্থ থাকতে শরীরচর্চার বিকল্প নেই, এ কথা সবারই জানা। তবুও কর্মব্যস্ততার খাতিরে অনেকেই দৈনিক শরীরচর্চা করার সময় পান না, আবার অনেকে ইচ্ছে করেই অলস জীবনযাপন…