সোশ্যাল মিডিয়া

স্বাস্থ্যসম্মত জীবনযাপনের মাধ্যমেই ৫০-৯০ শতাংশ উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। বিশেষজ্ঞদের বরাত দিয়ে এমনটাই জানিয়েছে এনডিটিভির এক প্রতিবেদনে। জীবনের…

এটা এমনই ‘খারাপ’ খবর, যা পড়েও আপনাকে আশাবাদী হতে হবে! নইলেই বিপদ। কারণ নেতিবাচক চিন্তা পরবর্তী জীবনের স্মৃতিভ্রংশের সঙ্গে যুক্ত। বুঝতেই পারছেন, ‘আধা…

পুষ্টিগুণে ভরপুর পাকা আম দিয়ে বানাতে পারেন নানা রকমের পদ। মৌসুম থাকতেই বানিয়ে ফেলুন ম্যাঙ্গো পুডিং। উপকরণ পাউরুটির স্নাইস ৬টা আম ২টি চিনি আধা…

এই সময়ে এসে ঘুম উধাও হয়ে গেছে? সারারাত ঘুমের দেখা নেই এদিকে দিনের বেলা ঘুমে চোখ ঢুলুঢুলু? এমনটা হওয়া অস্বাভাবিক নয়, যখন নানারকম চাপ আপনাকে সামলে চলতে…

সব মা-বাবাই চান তাদের সন্তান হৃষ্টপুষ্ট থাকুক, হোক লম্বা আর শক্তিশালী। কারণ এসবই সুস্বাস্থ্যের লক্ষণ। শিশু সঠিকভাবে বাড়ছে কি না সেদিকে নজর রাখতে হবে…

করোনাভাইরাস দুর্যোগে আরও বেশি সতর্ক থাকতে হবে হবু মায়েদের। বাইরে থেকে বের হওয়া চলবে না। একান্তই চিকিৎসকের কাছে যেতে হলে সবরকম নিয়ম মেনে যেতে হবে।…

আজ ৭ জুন। নিরাপদ খাদ্য দিবস। এ বছরের মূল প্রতিপাদ্য হলো, “নিরাপদ খাদ্য, প্রত্যেকের অংশগ্রহণ”। অর্থাৎ নিরাপদ খাদ্য নিশ্চিত করতে হলে খাদ্য শৃঙ্ক্ষলের সাথে…

সংক্রমণের ভয়ে আমরা প্রায় সবাই ঘন ঘন হাত ধোয়া এবং হ্যান্ড স্যানিটাইজারে অভ্যাস্ত হয়ে উঠেছি। যদিও হাতের জীবাণু দূর করতে হ্যান্ড স্যানিটাইজার বেশ কার্যকরী,…

বাড়ছে সংক্রমণ। সেই সাথে বদলে যাচ্ছে উপসর্গও। করোনা আক্রান্ত হলে স্বাদ-গন্ধ বিচারের ক্ষমতা চলে যাওয়া, কনজাংটিভাইটিস ইত্যাদি বিভিন্ন অদ্ভুত লক্ষণের কথা…

দিনের শুরু দেখেই নাকি বলে দেয়া যায়, দিনটি কেমন যাবে। এর অর্থ আসলে সকালে উঠেই এমনকিছু কাজ করতে হবে যাতে পুরো দিনটি ভালো কাটে। নিজেকে চনমনে আর উজ্জ্বল কে না…