লাইফস্টাইল

শীতে যেমন ত্বকের বাড়তি যত্নের প্রয়োজন, গরমে ততটা না হলেও কিছুটা তো রয়েছেই। কারণ ত্বকের প্রতি যত্নশীল হলে আপনি আরও বেশি সুস্থ ও সুন্দর থাকবেন। এছাড়া গরমে রোদ,…

কলা খাওয়ার পর এর খোসা আমরা প্রায় সবাই ফেলে দিই। কিন্তু এই সাধারণ খোসাটিই হতে পারে চুলের যত্নে এক কার্যকর প্রাকৃতিক উপাদান। ঘরোয়া উপায়ে চুলের সমস্যা সমাধানে…

অল্প বয়সের তরুণ তরুণী থেকে শুরু করে বেশি বয়সের মানুষের মধ্যে এখন ফ্যাটি লিভারের সমস্যা ছড়িয়ে পড়েছে। তবে আপনি চাইলে বাড়িতেই এই সমস্যার সমাধান করতে পারেন। এতে…

ত্বকের যত্নের রুটিনে তেমন কোনো জটিল পদক্ষেপের প্রয়োজন হয় না। ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে ভালোভাবে সহায়তা করে কিছু সহজ কাজ। সবকিছুর মূলে রয়েছে…

হঠাৎ বুক ধড়ফড় করা বা হৃদস্পন্দন দ্রুত হয়ে যাওয়ার অভিজ্ঞতা অনেকেরই হয়। কখনও এটি কয়েক সেকেন্ড স্থায়ী হয়, আবার কখনও কয়েক মিনিট পর্যন্ত থাকতে পারে।…

শীত এলেই হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা বেড়ে যায়। তাই আগে থেকেই সতর্ক হওয়া উচিত। কারণ, সামান্য কিছু ভুলেই বিপদ নেমে আসতে পারে। শীতে অনেকেই গরম পানি দিয়ে গোসল…

প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটা হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য একটি শক্তিশালী প্রেসক্রিপশন। এই সহজ কার্যকলাপ বেশ কিছু শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন ঘটায়, মেজাজ উন্নত…

ঋতু পরিবর্তনের সময় অনেকেরই গলা ব্যথা, কাশি, নাক বন্ধ বা সর্দি বেড়ে যায়। বিশেষ করে শীতকালে নাক দিয়ে পানি পড়া, মুখ দিয়ে শ্বাস নিতে হওয়া, বা লালা পড়ে যাওয়ার…

সাঁতার কাটা, গোসল করা বা মুখ ধোয়ার সময় কানে পানি ঢুকে আটকে যাওয়া খুব সাধারণ একটি ঘটনা। এতে কানে অদ্ভুত রকমের ঝাঁঝালো অনুভূতি হয়, শব্দ ঠিকমতো শোনা যায় না এবং…

দেখতে দেখতে ডিসেম্বর চলেই এল। আর কিছুদিন পর শীতও জেঁকে বসবে। এ সময় ত্বক রুক্ষ হয়ে উঠবে। এটি শীতের সাধারণ সমস্যাগুলোর একটি। অতিরিক্ত ঠান্ডা আবহাওয়া, ত্বকে…