লাইফস্টাইল

তীব্র গরমে হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি বেশি। এ সময় যখন তখনই হতে পারে হিট স্ট্রোক। এ বিষয়ে সবারই সচেতন থাকা জরুরি। আসলে তাপমাত্রা বাড়তে শুরু করলে শরীরও হয়ে পড়ে…

ডায়াবেটিস আক্রান্তদের কাছে হাইপো (হাইপোগ্লাসেমিয়া) একটি প্রচলিত শব্দ। বিশেষ করে টাইপ-১ বা ইনসুলিন-নির্ভরশীল রোগীদের ক্ষেত্রে। রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা…

চলছে রমজান মাস। এ সময় পানির পিপাসায় অনেকেই অস্থির হয়ে পড়ছেন। তার উপর আবার গরম। ঘরের বাইরে পা দিলেই ঘেমে-নেয়ে একাকার অবস্থা। আর তাই তো ইফতারে কমবেশি সবাই…

হার্ট বিশেষজ্ঞদের মতে, এই ক্লট বা দলা মতো অংশের ফলে রক্ত সঞ্চালন বন্ধ হয়ে যায়। যার থেকে হার্টের ওই বিশেষ অংশে রক্ত পৌঁছায় না। রক্তের মধ্যে দিয়েই অক্সিজেন…

হার্নিয়া মূলত একধরনের ফোলাভাব। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কাশির সঙ্গে সঙ্গে এই ফোলাভাব বাড়তে থাকে। কিছু ক্ষেত্রে বেশি ওজনের কারণেও এই সমস্যা হতে পারে। হার্নিয়া হতে…

ভুল খাদ্যাভাসের কারণে হঠাৎ পেটে যন্ত্রণা কিংবা বদহজমের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। এজন্য অনেকে মুঠোভর্তি গ্যাস্ট্রিকের ওষুধে ভরসা রাখেন। যা শরীরের গুরুত্বপূর্ণ…

বর্তমানে বিশ্বজুড়ে জরায়ুমুখে ক্যানসারে আক্রান্তের সংখ্যা বেড়ে চলেছে। এই ক্যানসারের সঠিক চিকিৎসা করা না হলে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। এক্ষেত্রে প্রথমেই যারা…

ওজন কমাতে গেলে অবশ্যই সঠিক জীবনযাপন করা জরুরি। অতিরিক্ত শরীরচর্চা কিংবা ডায়েট কোনোটিই শরীরের জন্য ভালো নয়। তাই স্বাস্থ্যকর খাবারের পাশাপাশি দিনের কিছুটা সময়…

রমজান মাসে ডায়াবেটিস বেশি কমে বা বেড়ে যেতে পারে। মূলত এ সময় খাবারের সময়সূচী বদল হওয়ার কারণে এ সমস্যা দেখা দেয়। তবে কিছু বিষয়ে খেয়াল রাখলে সুগারের সমস্যা…

বাজারে এখন তরমুজে ভরে গেছে। টকটকে লাল রসালো এই ফল সবার কাছেই প্রিয়। স্বাস্থ্যের জন্য এই ফল খুবই উপকারী। এতে প্রচুর পরিমাণে পানি থাকে। আর এ কারণেই অনেকে ভাবেন…