লাইফস্টাইল

সুস্থ থাকতে সঠিক খাদ্যাভ্যাস যেমন জরুরি, তেমনি কিছু অভ্যাস মেনে চলা খুবই জরুরি। স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ করলে অনেক ধরনের সমস্যা থেকে দূরে থাকতে পারেন।…

শীতকালে ত্বকের পাশাপাশি দাঁতের যত্ন নেওয়াও জরুরি। এ সময় দাঁতের পুরোনো রোগগুলো বেড়ে যায়। ঠান্ডা পানি ব্যবহার ও পানের কারণে দাঁতে ব্যথা, শিরশিরানি হওয়া, মাড়ি…

এখন হৃদরোগের সমস্যা ঘরে ঘরে। কমবয়সীদেরও হচ্ছে হার্ট অ্যাটাক। বিশেষ করে উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিসের মতো রোগ শরীরে বাসা বাঁধার কারণে হার্ট অ্যাটাকের…

অনেকেই গোসল করতে ভয় পান শীতকালে। বিশেষ করে শীতে সকালে কিংবা রাতে গোসল করার কথা কেউ হয়তো ভাবতেও পারেন না। তবে সাধারণত শীতে খুব ভোরে গোসল এড়িয়ে যাওয়াই ভালো।…

স্তন ক্যানসারের চিকিৎসা ও গবেষণায় এক গুরুত্বপূর্ণ অগ্রগতি অর্জন করেছে ইউনিভার্সিটি অব লিভারপুল। সম্প্রতি প্রকাশিত একটি গবেষণায় জানা গেছে, কীভাবে দুটি প্রধান…

শীতকালীন বিভিন্ন সবজির মধ্যে ফুলকপির চাহিদা সবচেয়ে বেশি। এই সবজি খেতে পছন্দ করেন না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। স্বাস্থ্যকর এই সবজি বিভিন্ন রোগের দাওয়াই…

থাইরয়েড গ্রন্থি আমাদের শরীরের একাধিক গুরুত্বপূর্ণ কাজ নিয়ন্ত্রণ করে। তাই এই গন্থি যদি সঠিকভাবে কাজ করতে না পারে তাহলে নানা রোগের ঝুঁকি বাড়ে। আজ বিশ্ব থাইরয়েড…

জীবনে কমবেশি সবারই টানাপোড়েন থাকে। এ নিয়ে দুশ্চিন্তা ও উদ্বিগ্ন না হয়েও উপায় থাকে না অনেক সময়। তবে ব্যক্তিগত জীবনে আপনি যতই টানাপোড়েনে থাকেন না কেন, তা নিজের…

জরায়ুর টিউমারের সমস্যায় অনেক নারীই ভোগেন। বিশেষ করে বেশি বয়সে সন্তান ধারণ করতে গিয়ে অনেক নারীই সমস্যার সম্মুখীন হন। আর এই সমস্যার অন্যতম একটি কারণ হলো জরায়ুর…

মেকআপ করুন বা সানস্ক্রিন মাখুন, তার আগে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতেই হবে। কিন্তু আপানার ত্বকের জন্য কোনটি উপযুক্ত, তা বুঝবেন কী করে? ময়েশ্চারাইজার বেছে…