কিভাবে ডায়েট শুরু করবেন?
ফিট থাকতে আমরা কত কিছুই না করে থাকি। না খেয়ে, নিয়মিত শরীরচর্চা করেও ওজন কমছে না! দু:শ্চিন্তার যেন শেষ নেই।
আপনার সেই চিন্তা দূর করতে পরামর্শ দিয়েছেন…
খাবার খাওয়ার পরে ভুলেও করবেন না যে ৫ কাজ
আমরা যা খাই, তার প্রভাব পড়ে আমাদের শরীরে। সঠিক নিয়ম মেনে সঠিক খাবার খেলে যেমন স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়, তেমনই নিয়ম না মেনে ভুল খাদ্যাভ্যাস স্বাস্থ্যের…
হার্ট অ্যাটাকের কিছু লক্ষণ
যখন হৃদপিণ্ডের কোনও শিরায় রক্ত জমাট বেঁধে হৃদপিণ্ডে রক্ত প্রবাহে বাঁধার সৃষ্টি করে তখনই হার্ট অ্যাটাক হয়। বয়স, উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা, উচ্চ কোলেস্টোরলের…
ত্বকের যত্নে অ্যালোভেরা কতটুকু কার্যকর
অ্যালোভেরা এখন বাংলাদেশের সব জায়গায় পাওয়া যায়। এটি ঘৃতকুমারি নামেও পরিচিত। অ্যালোভেরা চুল ও ত্বক দুটোর জন্যই উপকারী একটি উপাদান। ত্বকের রোদে পোড়া ভাব…
হৃদরোগের আগাম ৫ লক্ষণ
হৃদপিণ্ডের কোনো শিরায় রক্ত জমাট বেঁধে হৃদপিণ্ডে রক্ত প্রবাহে বাধার সৃষ্টি করলেই হার্ট অ্যাটাক বা হৃদরোগ হয়। বয়স, উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা, উচ্চ কোলেস্টোরলের…
ভাত রান্নার নতুন পদ্ধতি, কমবে ডায়াবেটিস
ভাতে ক্যালোরির পরিমাণ বেশি থাকায় যাদের ডায়াবেটিসের ঝুঁকি রয়েছে অথবা যারা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত তাদেরকে ডাক্তাররা সবসময় ভাত কম খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে…
ভাবনার এই সময়
জনপ্রিয় অভিনেত্রী আশনা হাবিব ভাবনা একটি ধারাবাহিক নাটক প্রচার চলাকালীন অন্য আরেকটি ধারাবাহিকে সাধারণত অভিনয় করেন না। কারণ একটি ধারাবাহিকের চরিত্রই…
তিনজনের ‘থ্রি ডিভাস’
আঁচল, বিপাশা কবির ও রোমানা নীড় তিনজনই চলচ্চিত্রে অভিনয় করেন। এই তিন নায়িকা কাজের বাইরে প্রায় সময়ই আড্ডাবাজি করতে পছন্দ করেন। এবার অভিনয়ের পাশাপাশি…
মানবসেবায় উদ্বুদ্ধকরণে দুর্দান্ত প্রয়াস এবারের ‘ইত্যাদি’
কল্যাণকর নানা বিষয় আর ঘটনা তুলে ধরার ক্ষেত্রে ইত্যাদি’র ভূমিকা অতুলনীয়। এমন চিত্র বরাবরের। এবার প্রচার হওয়া ইত্যাদি’তেও ছিল তেমন কিছু আয়োজন। বিশেষ করে…
ভারতীয় ক্রিকেটারে মজেছেন দিশা পাটানি!
ভারতীয় ক্রিকেট দলের পেসারেই মন মজেছে বলিউড অভিনেত্রী দিশা পাটানির। এক সাক্ষাৎকারে সরাসরি বলেন, ভারতের জাতীয় ক্রিকেট দলে যদি কারও ম্যাচ জেতানোর ক্ষমতা থেকে…
