লাইফস্টাইল

মানবদেহের সৌন্দর্যের অন্যতম অনুষঙ্গ হলো চুল। তাই সুন্দর চুলের জন্য কীভাবে স্বাস্থ্যকর যত্ন নেবেন এবং তা কীভাবে ধরে রাখবেন, এটি জানা খুবই জরুরি। আসুন জেনে নিই…

বলা হয়, স্লিম ইজ স্মার্ট। স্থুলতা কে পছন্দ করে। ছিপছিপে ও স্বাস্থ্যকর শরীর পেতে কে না চায়। তবে এজন্য বেশ কসরতেরও দরকার। কেউ জিমে যান, কেউ খাবার তালিকায় আনেন…

গ্রীষ্ম এসেছে নিজের চিরচেনা রূপে। কাঠ ফাটা রোদ, ক্লান্ত দুপুর, হঠাৎ লোডশেডিং আর শরীর ঘেমে একাকার অবস্থা। এমন সময় শুধু ক্যালেন্ডারের পাতা নয়, একটু বদল দরকার…

বর্তমান সময়ে মেকআপ অনেকের দৈনন্দিন জীবনের একটি অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। কিন্তু প্রতিদিন মেকআপ করলে স্কিন ক্লান্ত হয়ে পড়তে পারে, লোমকূপ বন্ধ হয়ে ব্রণ, র্যাশ,…

গরমের প্রকোপ বাড়ছেই প্রতিনিয়ত। গ্রীষ্মে ঘামের পাশাপাশি ঘামের দুর্গন্ধের সঙ্গেও লড়াই করতে হয়। ঘামের সঙ্গে শরীরে জীবাণু তৈরি হলে দুর্গন্ধ হয় ঘামে। এই ধরনের…

তাপমাত্রা বাড়ছে। একই সঙ্গে বাড়ছে হিট স্ট্রোক, হিট এক্সহউশনসহ নানা ধরনের সমস্যা। অতিরিক্ত গরমে ত্বকের নিচের ধমনীগুলো যখন খুলে যেতে থাকে, তখন রক্তচাপ কমে যায়…

সঠিক সময়ে ঘুমের অভ্যাস তৈরি করুন। দিনের ব্যস্ততা শেষে রাতে একটু বিশ্রাম নেওয়ার ক্ষেত্রে অনেকেই ভুলে যান ঘুমের সময়ের কিছু অভ্যাস চুলের স্বাস্থ্যকে ব্যাপকভাবে…

মেহেদি রাঙা হাতে ঈদ উৎসব পালন চলছে। কিন্তু এর মধ্যেই কারো কারো মেহেদি রাঙা হাত ফিকে দেখা যাচ্ছে। ঈদের সময় নানা ধরনের কাজ করতে গিয়ে চাপ পড়েছে হাত দুটোর ওপরে।…

ঈদে অনেক দাওয়াত, ঘুরাঘুরি, সাজ, ঘুরাঘুরি। এতো সাজ, মেকআপ, রোদে ঘুরাঘুরি করতে গিয়ে ত্বকের বারোটা বেজে গেছে। ব্রণ, রোদেপোড়া ভাব, ত্বকে শুষ্কতাসহ নানান সমস্যা…

স্বাভাবিক সময়ের চেয়ে উৎসব-আয়োজনে খাবার বেশি খাওয়া হয়। তবে খাবার অতিরিক্ত খাওয়া হলেই পোহাতে হয় ভোগান্তি। অতিরিক্ত খাওয়ার ফলে শারীরিক বিভিন্ন অসুস্থতা দেখা…