তীব্র রোদে জনজীবন হয়ে উঠেছে অতীষ্ট। এখন দিনের বেলায় বাইরে বের হওয়াই কষ্টকর! তবুও কর্মজীবীদের তো বাইরে বের হতেই হবে। রোদের তীব্রতা শরীরের পাশাপাশি ত্বকেও ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে।
রোদে ত্বকে পুড়ে সানট্যানের সৃষ্টি হয়। এতে ত্বক কালচে কিংবা লালচে হয়ে যায়। এর থেকে সৃষ্টি হয় আবার চর্মরোগ। এ কারণে দিনের বেলায় ঘর থেকে বের হওয়ার সময় অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা।
বাজারে বিভিন্ন ব্র্র্যান্ডের নানা দামের সানস্ক্রিন বা সানব্লক পাওয়া যায়। তবে যারা কেমিক্যালের ভয়ে বাজারের প্রসাধনী ব্যবহার করতে ভয় পান, তারা চাইলে ঘরোয়া উপাদানই সানস্ক্রিনের বিকল্প হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন। জেনে নিন সানস্ক্রিনের বিকল্প ৩ উপাদান-
> তিলের তেল ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে রক্ষা করতে পারে। এজন্য রোদে বের হওয়ার আগে সানস্ক্রিন হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন এই তেল।
এতে থাকা ভিটামিন ই সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি থেকে ত্বক সুরক্ষিত রাখে।
> টি ট্রি অয়েল বা চা গাছের তেলও ত্বকের জন্য অনেকেউপকারী। এই তেলও সানস্ক্রিনের বিকল্প হিসেবে কাজ করে।
তাই ঘরে সানস্ক্রিন না থাকলে রোদে বের হওয়ার আগে ত্বকে লাগিয়ে নিতে পারেন এই তেল। এই তেলের অ্যান্টিসেপ্টিক বৈশিষ্ট্য ত্বকের দাগ, চুলকানি, ব্রণের সমস্যা থেকেও মুক্তি দেয়।
> অলিভ অয়েল বা জলপাই তেলের স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। এই তেল সানস্ক্রিন হিসেবেও কাজ করে।
এর সঙ্গে যদি আমন্ড অয়েল মিশিয়ে নিতে পারেন, তাহলে আরও ভালো ফল পাবেন। ত্বকের যত্নে এই দুটো তেলই বেশ উপকারী।
সূত্র: এনডিটিভি/হার জিন্দেগি